『あまこらぼ』
「まち+おやこがつながる たのしい遊び場」
たのしくて、発見があって、出会いがある。
まちで活躍する方を講師に迎えて、あまがさき観光案内所で毎月第２水曜日におやこ講座を開催します。阪神電車のノベルティグッズなど、うれしいプレゼントつき。
＼５月10日(水)の講座はこちら／
腰痛や肩こりを緩和ヨガを日常にとりいれる
お子さまと一緒に、ゆったり参加できるヨガクラス。育児によって起こりがちな腰痛や肩こりを緩和し、子育てに必要な体幹を身につけます。また呼吸を意識することで、心身ともにリラックスできる効果も。日常にヨガを取り入れるキッカケに。
対象：0～3歳のお子さまと、その親
持ち物：タオル・水分・お子さまの普段のご用意
注意事項： 下記の場合はお控えください。
・生後1カ月未満のお子さま
・体調が悪い（下痢、嘔吐、咳など）
・授乳直後（受講の30分前までには済ませてください）
・予防接種24時間以内（副作用などがでる可能性があるため）
■講師プロフィール
Yogabindi(ヨガビンディ)
ヨガ歴15年。「子育てはよってたかって、周りのみんなでするもの」をモットーに、産後ケアヨガを広めています。
■場所
あまがさき観光案内所 尼崎市神田1丁目4 中央公園内
■時間
1日2回開催
①10:00～10:45②11:15～12:00 ※同じ内容です
予約制(※当日空きがあれば参加OK)
■申し込み方法
ココスキLINE公式アカウントのトーク画面で以下の内容をお送りください。
【ココスキLINE URL】http://line.me/ti/p/%40sma3495m
①あまこらぼ (※参加イベント名)
② 氏名（ふりがな）
③ ①10:00～10:45②11:15〜12:00のどちらに参加か。番号をお知らせください。
③お子さまの月齢 追って、ご予約完了のお知らせをお送りします。
