【いすに座ってできる 簡単にリフレッシュヨガ】
タオルを使って、肩や首のコリをほぐして疲れ眼をすっきり！気分も軽やかに。家事や仕事の合間に5分でできるかんたんヨガをご紹介。
- 募集人数：6人
- 参加費：無料
- 用意してほしいもの：動きやすい服装、フェイスタオル（長さ70cm以上）、飲み物
講師：よしき あゆこ（Yoga Space シャラプレマ）
地元でヨガスタジオをはじめて14年。あまっこインストラクター。
■参加方法
オンライン会議システムzoom
・事前に、無料アプリzoomのインストールをお願いします。わかりにくければ、お気軽にココスキLINE公式アカウントでご相談ください。
・インターネットと環境と、スマホ、タブレット、パソコンなどがあれば簡単に接続可能です。
・参加申し込まれた方に、当日アクセスいただく「URL・ミーティングID・パスワード」をお送りします。
■申し込み方法
ココスキLINE公式アカウントのトーク画面で以下の内容をお送りください。
【ココスキLINE公式アカウントURL】
https://lin.ee/buTtY04
①氏名（ふりがな）
②お子さまの月齢(お子さまがいる場合)
追って、ご予約完了のお知らせをお送りします。
【ココスキのいえへようこそ】
「どんな時でも、ココスキがみなさんとつながれる場所をつくりたい」。そんな想いから「ココスキのいえ」をオープンします。
リビングでゆっくりお話をしたり。
キッチンでお料理をつくったり。
プレイルームで遊んだり。
訪れた人がすきな部屋にいって、
人と出会えるようなイメージ。
オンラインアプリzoomを使って、みんなでつどえる場所をつくっていきます。
募集情報は、ココスキのFacebook、Instagram、LINEにアップ。ご予約は、LINEからお待ちしております。
